Melhore sua imunidade com probióticos!

Nós já falamos muito de probióticos por aqui, mas você sabe como eles podem ajudar a melhorar sua imunidade? Será que eles realmente fazem a diferença para nosso sistema de defesas?

A resposta é SIM!

Lembra da nossa postagem sobre saúde digestiva? Falamos sobre como o sistema digestivo vai muito além de apenas processar alimentos. Ele desempenha um papel crucial na defesa do nosso corpo contra agentes nocivos, especialmente quando os probióticos estão equilibrados. Por isso, a imunidade pode ser afetada pela saúde intestinal e pela falta de equilíbrio dos probióticos.

Calma, vamos explicar tim-tim por tim-tim para ficar mais fácil!

Uma explicação simples, mas completa:

- O que são PROBIÓTICOS?

Os probióticos são microrganismos vivos que podem trazer muitos benefícios para o organismo humano, se consumidos em quantidades adequadas. Esse consumo pode ser feito tanto por meio de alimentos naturais quanto por suplementação, em cápsulas ou em pó.

- Qual a importância dos POROBIÓTICOS para aumentar a IMUNIDADE?

Nosso intestino desempenha um papel crucial além da digestão e absorção de nutrientes: ele atua como uma barreira defensiva importante contra agentes patogênicos que podem causar doenças.

Os probióticos desempenham um papel fundamental aqui! Eles ajudam a manter um equilíbrio saudável no intestino, que pode ser afetado por diversos fatores. Incorporar suplementos ou alimentos ricos em probióticos naturais pode ajudar a restaurar a flora intestinal, promovendo uma resposta imunológica robusta, entre muitos outros benefícios.

Qual PROBIÓTICO utilizar para potencializar a imunidade?

Bom, agora que você sabe a importância dos probióticos para combater a imunidade baixa, deve estar se questionando sobre quais deles são os mais indicados para melhorar a resposta do sistema imune, certo?

Os probióticos mais indicados para fortalecer a imunidade geralmente incluem cepas específicas como Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus casei, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium bifidum, e Bifidobacterium lactis. Essas cepas têm demonstrado benefícios na saúde intestinal e na resposta imunológica, ajudando a aumentar a resistência a patógenos e reduzindo a inflamação. É recomendável consumi-los regularmente através de alimentos fermentados como iogurte natural, kefir, chucrute, kombucha, ou em forma de suplementos probióticos, garantindo assim uma boa diversidade de probióticos benéficos para o corpo.

Mas, quando necessário, os suplementos probióticos específicos para cada caso são indicados por nutricionistas ou pela nossa equipe de farmacêuticos.

Se você necessita de mais informações sobre probióticos ou esteja com alguma dúvida, entre em contato!